Дар синни 50+ дар занон истеҳсоли эстроген якбора кам мешавад, ки ба ҳолати пӯст таъсир мерасонад. Ҷавонсозии рӯй пас аз 50 сол бидуни ҷарроҳӣ бо ёрии усулҳои косметологӣ ва нигоҳубини салоҳиятдор дар хона имконпазир аст.
Ҷарроҳии пластикӣ мӯъҷизот эҷод мекунад, аммо на ҳама занон имкони пардохти ҷарроҳиро доранд. Аммо нигоҳубини дурусти пӯст дар хона барои ҳама дастрас аст. Муҳим он аст, ки он мунтазам ва ҳамаҷониба бошад.
Нақшаи нигоҳубини ҳаррӯза:
- тоза кардан;
- тоник кардан;
- намноккунанда;
- ғизо.
Дар як ҳафта 2 маротиба ба кор бурдани ниқобҳои ғизоӣ, инчунин пайваст кардани худмассаж ва гимнастикаи мушакҳои рӯй бамаврид аст.
Маҷмӯи косметикаи нигоҳубини пӯст барои занони синнашон аз 50 боло мисли солҳои қаблӣ аст. Аммо таркиби фондхо бояд гуногун бошад.
Даркор:
- аз маҳсулоте, ки пӯстро хушк мекунанд, халос шавед - кафкҳои сілтӣ барои шустан, лосьонҳои спиртдор;
- харидани косметикаи муҳофизатӣ барои муҳофизат кардани пӯст аз таъсири манфии офтоб, шамол ва шабнам;
- крему тоникхои мукаррариро бо кремхои зидди пиршавй иваз кунед.
Барои тозакунӣ ва tonning ба шумо лозим аст:
- кафк ё гел барои шустан бо рН бетараф;
- Scrub-gommage (вобаста ба намуди пӯст 1 маротиба дар 7-14 рӯз истифода баред);
- оби мицеллярӣ;
- тоник бе спирт.
Бо мукаабҳои ях пок кардани рӯй муфид аст - пӯстро оҳанг ва тароват мебахшад. Барои тайёр кардани яхдон аз чӯҷаҳои ромашка, секунҷа, линден истифода бурдан тавсия дода мешавад.
Барои намнокгардонӣ ва ғизогирӣ кремҳои шабу рӯзонаро истифода баред. Алоҳида, ба шумо лозим аст, ки яхмос барои пӯсти пилкон харидорӣ кунед, аммо барои гардан шумо метавонед ҳамон маҳсулотеро, ки барои рӯй истифода мебаранд, истифода баред. Барои харидани яхмос гаронбаҳо лозим нест, маблағҳои миёна низ мувофиқанд.
Кремҳои хуби зидди пиршавӣ дорои инҳоянд:
- кислотаҳои AHA ва BHA;
- витаминҳо (токоферол, ретинол);
- коэнзим Q10;
- пептидҳо;
- кислотаи гиалуронӣ;
- коллаген.
Шумо метавонед ниқобҳои тайёрро харед ё худатон созед. Пас аз 50 сол, ниқобҳо бо равған, асал, сабзавот ва меваҳои тару тоза муфиданд. Барои мустаҳкам кардан, воситаҳои хонагӣ бо крахмал, желатин ва протеини хонагӣ истифода мешаванд.
Массаж ба шумо кӯмак мекунад, ки ҷавон бошед. Идеалӣ, он бояд аз ҷониби як косметологи ботаҷриба анҷом дода шавад, аммо массажи худидоракунӣ истисно карда намешавад.
Усули самаранок массажи пластикӣ мебошад. Якчанд намуди таъсирро таъмин мекунад - хамир кардан, сила кардан, ларзиш. Тартиб бо таъсири рӯякӣ оғоз меёбад, пас онҳо ба хамиркунии амиқ мегузаранд.
Ҳилаҳои асосӣ:
- сила кардан. Ҳаракатҳои сабук дар самти хатҳои камтар дарозшаванда (хатҳои массаж) анҷом дода мешаванд.
- Хамир кардан руякй аст. Он бо чор ангушт (ба истиснои ангушти калон) анҷом дода мешавад, ҳаракате иҷро карда мешавад, ки ба кашидани спирал бо гардишҳои хурд шабоҳат дорад.
- Хамиркунии амиқ. Он бо тамоми панҷ ангушт ва кафи даст гузаронида мешавад, фишор бояд шадидтар бошад.
- ламс кардан. Он бо нӯги ангуштон дар тамоми хатҳои массаж анҷом дода мешавад.
- Вибрация. Он бо қисми поёни хурмо анҷом дода мешавад, ҳаракат аз мобайни стернум дар баробари устухони гулӯ ба гӯш ва минбаъд ба маъбад равона карда мешавад.
Пеш аз сессия, рӯйро бо хокаи стерилизатсияи тальк тоза мекунанд - ин барои пешгирии лағжиши ангуштон дар болои пӯст зарур аст.
Техникаи дигар массажи мураккаб бо tablespoons аст. Барои тартиб, шумо бояд ду контейнер пур аз оби гарм ва хунук, чанд қошуқ, равғани косметикӣ омода кунед.
Таъсирро қисми барҷастаи қошуқ анҷом медиҳад. Усулҳои кӯфтан, молидан, кӯфтани сабук истифода мешаванд. Истифодаи қошуқҳои нуқра тавсия дода мешавад, аммо шумо метавонед қошуқҳои муқаррариро гиред. Пеш аз сессия ба пӯст равғани гарм молида мешавад. Таъсир ба таври навбатӣ бо қошуқи хунук ва гарм анҷом дода мешавад, самти ҳаракат ба таври қатъӣ дар хати масҳ аст.
Усули самарабахши ҷавон кардани рӯй бе сӯзандору ва ҷарроҳӣ гимнастика барои мушакҳои рӯй мебошад. Омӯзиши машқҳо дар хона душвор нест, чизи асосӣ ин аст, ки дарсҳо мунтазам бошанд.
Маҷмӯи машқҳои гуногун мавҷуданд. Ин аст яке аз онҳо (ҳар як ҳаракатро 10 маротиба иҷро кунед):
- Ҳаворо ба даҳони худ гиред ва онро дар шакли давра аз як рухсора ба рухсораи дигар, гӯё як тӯб печонед. Аввал бо ақрабаки соат, баъд муқобил.
- Бо ангуштони худ кунҷҳои лабҳои худро сахт пахш кунед. Лабҳои худро ба пеш кашед, гӯё касеро бӯса кардан мехоҳед, муқовимати ангуштони худро бартараф кунед.
- Гӯшаҳои берунии чашмҳоро бо ангуштони худ пахш кунед (бо пилкҳои пӯшида). Чашмони худро то ҳадди имкон васеъ кушоед, абрӯвони худро каме боло кунед. Ин мавқеъро 5 сония нигоҳ доред, пас пилкҳои худро паст кунед ва мушакҳоятонро ором кунед.
- Се ангуштро ба майдони байни абрӯвон гузоред, сахт пахш кунед. Кӯшиш кунед, ки абрӯвони худро ба ҳам оваред, абрӯ пӯшед, муқовимати ангуштони худро бартараф кунед.
- Даҳонатро кушоед ва кӯшиш кунед, ки лабҳоятонро ба дарун кашед, гӯё онҳоро дар паси дандонҳоят пинҳон кунед. Ин ҳаракат манаҳро мебардорад.
- Бо ангуштони худ кунҷҳои лабҳои худро пахш кунед ва кӯшиш кунед, ки васеъ табассум кунед.
- Рухсораҳои худро ба дарун кашед ва сипас онҳоро бо ҳаво пур кунед.
Ҳангоми машқ, шумо метавонед ҳисси сӯзишро дар пӯст эҳсос кунед. Ин муқаррарӣ аст, зеро мушакҳо кор мекунанд ва мустаҳкам мешаванд.
Салонҳо роҳҳои гуногуни ҷавон кардани пас аз 55 бидуни ҷарроҳиро пешниҳод мекунанд. Инҳо ҳам усулҳои анъанавӣ (массаж, ниқобҳо) ва ҳам усулҳои нав (ҷори кардани пуркунандаҳо, таъсири сахтафзор) мебошанд.
Моҳияти техникаи ҷавонсозии рӯй ва гардан бидуни ҷарроҳӣ аз он иборат аст, ки сӯрохиҳои пӯст ва ворид кардани риштаҳои синтетикӣ, ки чаҳорчӯбаи арматура эҷод мекунанд. Таъсири майдони тартиб 3-4 сол давом мекунад.
Барои коста шудани рухсораҳо, ташаккули манаҳи дуюм, тағирёбии контури рӯй, пайдо шудани узвҳо бо ришта бардоштан тавсия дода мешавад.
Барои тайёр кардани риштаҳо маводи полимерӣ, силикон, кислотаҳои гуногун, платина, тилло истифода мешаванд. Диаметри риштаҳо аз ғафсии мӯйи одам зиёд нест. Пас аз ҷорӣ кардани ришта эҳсос намешавад ва ба дигарон намоён нест.
Моҳияти ин тартиб таъсири пӯст ба нури импулс аст. Радиатсия ҷараёни квантӣ мебошад, ки тавассути таркишҳо таъмин карда мешавад. Дарозии мавҷ истифода мешавад 400-1400 нм. Таъсири тартиб на дарҳол, балки пас аз 6-8 ҳафта пас аз анҷоми курс пайдо мешавад. Дар ин давра чаҳорчӯбаи коллагенӣ ва сохтори пӯст мустаҳкам мешавад, рӯй мустаҳкам мешавад ва узвҳои майда ҳамвор мешаванд.
Энергияи рӯшноӣ бофтаҳоро гарм мекунад ва моддаҳои ҳассосро нест мекунад. Ҳамин тариқ:
- доғҳои синну солӣ нест мешаванд, ранги рӯй беҳтар мешавад;
- тургор зиёд мешавад;
- синтези кислотаи гиалурон, коллаген ва эластин зиёд мешавад.
Техника барои бартараф кардани ҳама тағйироти вобаста ба синну сол мувофиқ нест. Барои рафъи узвҳои амиқ ва беҳтар кардани контури рӯй, дигар расмиётҳо бояд истифода шаванд.
Таҷдиди лазерӣ як тартибест, ки метавонад пиршавиро боздорад. Хатти поёнӣ таъсир ба эпидермис бо лазер аст. Қабати болоии ҳуҷайраҳо бухор мешавад, ки равандҳои барқароркуниро ҳавасманд мекунад.
Суфтакунӣ яке аз навъҳои пӯст аст. Аммо таъсири он дар қабатҳои амиқ дар муқоиса бо пӯсти кислота гузаронида мешавад. Танхо устое, ки шаходатнома дорад, тартиб дода метавонад.
Ин як тартиби сахтафзор аст, ки ба таъсири инфрасурх ба қабатҳои амиқи пӯст асос ёфтааст. Он бо истифода аз дастгоҳе анҷом дода мешавад, ки энергияи мавҷи радиоро паҳн мекунад.
Ҷараёни энергия қабатҳои амиқи пӯстро то ҳарорати фишурда гарм мекунад. Дар натиҷа, нахҳои дарозшудаи коллаген мустаҳкам мешаванд, ки таъсири пурқувватро таъмин мекунанд.
Ин усул барои ҷавон кардани пӯсти рӯй, гардан, декольте, инчунин барои дигар қисмҳои бадан мувофиқ аст. Он инчунин дар мубориза бар зидди селлюлит истифода мешавад.
Тартиби тазриқӣ, ки моҳияти он ворид кардани "коктейлҳои" махсус дар зери пӯст аст. Ба доруҳо кислотаи гиалуронӣ, витаминҳо, аминокислотаҳо дохил мешаванд.
Бо ҷорӣ намудани мезококтейлҳо тағйироти зерин ба амал меоянд:
- доғҳои синну солӣ нест мешаванд;
- ранги рӯйро беҳтар мекунад;
- хушкӣ бартараф карда мешавад, узвҳо ҳамвор мешаванд;
- рельеф хамвор карда шудааст.
Доруҳо бо сӯзанҳои хеле тунук ворид карда мешаванд. Бисёр микротравмаҳо ба вуҷуд меоянд, ки истеҳсоли коллаген ва эластинро ҳавасманд мекунанд ва микроциркуляцияи хунро беҳтар мекунанд.
Ҳангоми банақшагирии ҷавонӣ бе ҷарроҳӣ, бисёр занон тартиби сӯзандоруро интихоб мекунанд. Дар косметология, доруҳои гуногун барои сӯзандору ба пӯст истифода мешаванд:
- кислотаи гиалуронӣ дар якҷоягӣ бо пептидҳо;
- токсин ботулинум;
- гидроксиапатити коллагени калсий.
Доруҳои интихобшуда тавассути сӯзандору ворид карда мешаванд. Сӯзанҳои хеле тунуки сӯзандору истифода мешаванд.
Ҷавонсозии рӯй ва гардан тавассути ворид кардани коктейлҳои махсуси оксиген-озон анҷом дода мешавад. Пас аз тартиб, чеҳра намуди тоза пайдо мекунад, узвҳо, аломатҳои акне нест мешаванд. Техника истеҳсоли коллагенро ҳавасманд мекунад.
Алтернативаи хонагӣ ба озонотерапия табобати рӯй бо пероксиди гидроген мебошад. Аммо, таъсири беруна нисбат ба техникаи тазриқӣ камтар самаранок аст.
Бозсозии самарабахши чеҳра пас аз 60 сол бидуни ҷарроҳӣ бо истифода аз техникаи таъсири лазерии фраксионӣ имконпазир аст. Аз ҷиҳати самаранокӣ, тартибро бо истифодаи ҳуҷайраҳои бунёдӣ муқоиса кардан мумкин аст, аммо ҷавонсозии лазерии фраксия бехатартар ва дастрастар аст.
Тартибро дар клиникаи косметологие, ки дорои шаҳодатномаҳои мувофиқ аст, анҷом додан лозим аст. Истифодаи ғайримутахассиси лазер метавонад боиси сӯхтагӣ ва дигар оқибатҳои номатлуб гардад.
Гӯшдории лазерии фраксионӣ як усули беназири ҷавонсозии рӯй бе ҷарроҳӣ мебошад, ки бартариҳои зиёд дорад:
- набудани дарди шадид;
- таъсири назаррас ҳатто пас аз як тартиб;
- ягон таъсири манфии манфӣ;
- як давраи кутохи баркароркунй.
Бартарии муҳим ин нархи дастрас (8-10 ҳазор рубл) бо самаранокии назаррас аст. Тартиб якбора якчанд мушкилоти косметикиро ҳал мекунад - узвҳоро ҳамвор мекунад, мустаҳкам мекунад, доғҳои пас аз акнеро нест мекунад.
Тавсия дода мешавад, ки экспозицияи лазерии фраксияро ҳангоми мавҷудияти нуқсонҳои косметикии зерин истифода баред:
- узвҳо, аз ҷумла чуқур;
- коста шудани пӯст, гум шудани байзавии равшани рӯй;
- доғҳо, захмҳо, рагҳои тортанак;
- васеъшавии сӯрохиҳо, акне;
- нуқтаҳои сиёҳ.
Аммо инчунин зиддиятҳо мавҷуданд. Онҳоро бояд ба назар гирифт, зеро дар синни панҷоҳсолагӣ на ҳама саломатии оҳан доранд. Гузаронидани ҷавонсозии лазерӣ дар чунин ҳолатҳо манъ аст:
- минтақаҳои калони илтиҳобӣ дар рӯи;
- сироятҳои пӯст;
- псориаз, экзема;
- омосҳои ашаддии ҳама гуна локализатсия;
- бемории дил;
- эпилепсия;
- ҳолати норасоии масуният;
- ихтилоли неврологӣ;
- бемориҳои ҷиддии аллергия.
Бемор бояд косметологро дар бораи мавҷудияти ҳама гуна бемориҳои музмин огоҳ кунад. Дар асоси ин мутахассис муайян мекунад, ки кадом техникаро истифода бурдан мумкин аст.
Техника аз таъсири нури лазерӣ ба қабатҳои амиқи пӯст иборат аст. Азбаски чӯб ба бисёр чӯбҳои хурд тақсим мешавад, таъсир танҳо дар микрозонаҳои муайян аст, боқимондаи бофтаҳо бетағйир мемонанд. Дар минтақаҳои зарардида ҳуҷайраҳо "сӯхта мешаванд", ки раванди барқароршавӣ, синтези коллаген ва эластинро ҳавасманд мекунад.
Ба занони синнашон аз 50 сола боло тавсия дода мешавад, ки аз усули ғайриаблятивӣ истифода баранд. Фарқияти он дар он аст, ки қабатҳои амиқи дермис дар раванд иштирок мекунанд. Ин имкон медиҳад, ки ҳатто узвҳои амиқ ҳамвор карда шаванд.
Дар давоми ҳафтаи аввали пас аз дучор шудан, пӯст илтиҳоб мешавад. Қайд кардан мумкин аст:
- дар 2-3 соати аввал - эҳсоси сӯзиши ночиз;
- дар 1-2 рӯзи аввал - сурхшавӣ;
- дар рӯзи 2-3 - пӯст, ки 4-5 рӯз давом мекунад.
Дар давоми моҳ, пӯст махсусан ба нурҳои офтоб ҳассос мешавад, бинобар ин пеш аз баромадан ба шумо лозим аст, ки креми муҳофизатӣ истифода кунед.
Пас аз қатъ шудани пӯст, яъне пас аз як ҳафта, таъсири расмиёт намоён мешавад. Доғҳо камтар амиқ мешаванд, пӯст сахттар мешавад, чеҳра тару тоза менамояд. Аммо барои ба даст овардани натиҷаи намоён, шумо бояд як курсро гузаронед. Шумораи онҳо алоҳида муайян карда мешавад.
Кӯмак дар интихоби усули мувофиқи ҷавонсозӣ аз ҷониби косметологи касбӣ расонида мешавад.
Пас аз 50 сол, ҳангоми истифодаи инҳо таъсири хуб ба даст овардан мумкин нест:
- пӯсти меваҳои сабук;
- маскаҳои косметикӣ;
- BBL ҷавонсозии рӯй.
Ин табобатҳо барои занони ҷавони аз 30 сола боло мувофиқанд. Пас аз панҷоҳ ва ҳатто беш аз шаст сол, техникаҳое лозиманд, ки таъсири намоёни бардоранда ва узвҳои ҳамвор медиҳанд.
Баррасиҳо дар бораи усулҳои ҷавонгардонии чеҳра омехтаанд: бисёр фикру ақидаҳои мусбӣ мавҷуданд, аммо онҳое низ ҳастанд, ки ин тартибро дӯст намедоштанд.
Баррасии аввал
Бо синну сол, узвҳо ва доғҳои намоёни синну солӣ пайдо шуданд. Ҷарроҳии ҷавонгардонии рӯй барои ман хилофи аст, бинобар ин ман тасмим гирифтам, ки усулҳои ғайриҷарроҳиро истифода барам. Косметолог ҷавонсозии лазерии фраксияро тавсия додааст. Ман аз тартиби қаноатмандам, ман бе дарди сахт ва кӯфта буд. Аллакай дар рӯзи 6-ум, чеҳра ба таври шоиста ба назар мерасид, гарчанде ки аз маъмулӣ гулобтар буд. Ман метавонам бигӯям, ки натиҷа вуҷуд дорад - пилкҳо сахт шуданд, узвҳо хурдтар шуданд, доғҳои пигментии хурд аз байн рафтанд, аммо калонҳо танҳо сафед шуданд. Ман ин равандро баъдтар такрор мекунам.
Баррасии дуюм
Ман аз анҷом додани ҷарроҳии пластикӣ метарсам, аз ин рӯ пӯстамро хеле эҳтиёткорона нигоҳубин мекардам. Аммо пас аз 50, чеҳра "фурӯхт", рухсораҳо, манаҳи дуюм, шабакаи узвҳо пайдо шуданд. Ман ҷавонсозии лазерии фраксияро интихоб кардам. Чӣ гӯям, бароям сахт дардовар буд, ашк аз чашмонам мерехт, ба ин қатл тоқат кардам. Саҳар аз ҷоям бархоста, дар оина аз худам тарсидам - чеҳраи як зани лату кӯбшуда. Як хел 3 рӯз зинда монд, баъд беҳтар шуд. Аммо вай воқеан танҳо пас аз 2 ҳафта метавонист "ба назди мардум равад". Доғҳои чашмонам аз байн рафтанд, байза равшантар шуд, пӯшишҳои бинӣ камтар амиқтар шуданд. Таъсири он бад нест, аммо бори дуюм ман ҳатто ба хотири зебоӣ ҷуръат намекунам, ки ба ин дард тоқат кунам.